Tag Archive | acceptanskurs

God morgon

God morgon på er! Hoppas ni sovit gott och är vakna vid det här laget. Jag gick upp tidigt imorse, så jag kunde äta frukost med Denise, Tomas fick inte äta någon frukost idag, för han skulle på ultraljudsundersökning på Falu lasarett. Han har haft några riktigt jobbiga gallstensanfall, eller vad vi tror är gallsten iaf. Vid röntgen syntes det inget, men detta ska tydligen ge en ännu bättre bild, så det som inte upptäcktes vid röntgen kan upptäckas vid ultraljud. Det vore skönt att få veta vad det är, så han kan få bra behandling för det, svårare om de inte hittar något. Hur går vi vidare då?

Jag ska snart ge mig iväg till bussen för att åka till vårdcentralen där jag ska träffa psykologen Stina. Hon var ansvarig för acceptanskursen, så hon ska nu utvärdera den ordentligt, och träffar alla enskilt för att gå igenom var vi står idag, har kursen gett oss något bestående intryck? Jag kan som sagt se att vissa saker har fastnat hos mig, jag har nog blivit lite lugnare. Jag var nog väldigt stirrig och ofta orolig innan.

Troligtvis får jag ta en promenad hem, för bussarna går så dåligt där på fm, men jag sätter nog på mig lurarna och lyssnar på lite skön musik så går det extra bra att promenera hem.

Sedan ska jag baka, det får bli en till äppelkaka idag. Kokostoppar tänkte jag hinna med också. För då kan jag chokladdoppa dem imorgon. På lördag drar vi iväg till Knivsta för att fira Tomas brorsdotter och så också Denise som blivit tonåring.

Ha en riktigt bra dag!!

Annonser

Lillördag

Ja det är redan onsdag och lillördag! Veckan går ganska fort, det brukar de göra. Jobbet gick bra igår, det var en tvåtimmarstenta, men två elever var färdiga redan efter en timma och den sista behövde en kvart till, så jobbet var snabbt avklarat kändes det som. Jag kom lite innan och hann prata med några kompisar vilket är lika kul varje gång. Jag märker hur mycket jag saknar det sociala nu när jag går hemma en del. Så ibland gör det inget att jag kommer tidigare till jobbet för då hinner jag snacka lite med vännerna. Det får mig att må bra verkligen. Jag är en väldigt social person, så det märks när jag inte riktigt får det behovet tillgodosett, så jag måste se till att få lite socialt samspel för att må bra. Efter jobbet så mötte jag upp Tomas och Denise för att vi skulle köpa nya gympaskor till henne. Vi hittade bra Adidasskor till bra pris, så det var snabbt avklarat det med, sen drog vi hem och käkade lite kvällsmat.

Imorse så ställde jag klockan för min läkare skulle ringa för att höra hur det gått med den ändrade doseringen. Jag sa som det var att jag fått mer ont under natten och på morgonen, och att jag blivit väldigt stel och värkig på morgonen. Så han tyckte jag skulle öka den ena av medicinen till natten, samt ta Panodil en gång till under dagen. Får se vad det ger, vi skulle höras på telefon om ett tag igen för att utvärdera. Tyvärr hade läkaren bråttom när han ringde så jag hann inte fråga honom om en sak till, får se om jag hinner ta det vid nästa tillfälle.

Nu på morgonen har jag även hunnit med att fylla i en utvärdering av acceptanskursen jag gick för 2 år sen. Det var en KBT-kurs som jag och några till som lever med kronisk smärta/värk fick möjligheten att delta i under ett antal veckor. En del bra saker togs upp men även en del fjantiga saker som jag nämnde tidigare. Så kände jag det, medan andra kanske gillade allting med kursen, alla är vi olika och uppfattar saker olika. Jag har tagit fasta på det jag tyckte gav mig något, och det jag gillade mest var en liknelse som kuratorn på kursen berättade om och det var hur hon tyckte man skulle se på sin värk. Man kan låta värken gå bakom en och bredvid en, men aldrig framför en och styra ens liv. Så vill jag ha det och försöker så gott det går leva efter det, jag lyckas inte jämt, men oftast så går det vägen. Det här papperena ska jag ha med mig imorgon när jag ska träffa psykologen för samtal. Det var en psykolog, en kurator och en sjukgymnast som höll i kursen.

Annars händer det inte så mycket här idag, jag tvättar lite och ska kolla jobb som vanligt. Imorgon blir det samtal och sen bakning, måste hinna baka lite mer innan lördagen. Men det blir samma sak som tidigare.

Hoppas ni mår bra och får en riktigt bra dag! Lite musik som jag vill dela med mig av…

Såld

Nu har vi äntligen fått vår gamla sängram och sängbord sålda. Tack vare Blocket, men det tog lite mer än en månad, så jag hade nästan gett upp hoppet om att vi skulle få dem sålda. Vi hade ändå sänkt priset med 300 kr, så det var ett väldigt bra pris för de tre delarna. De har stått i vardagsrummet så nu ser det bra ut där igen. Så skönt att de är borta nu, och vi trivs superbra i vår nya sängram och våra nya sängbord. Nu är nästa steg att sälja garderob och byrå i sovrummet och köpa liknande men vita, då passar det in med det övriga möblemanget där.

Efter lite mat ikväll så har vi mumsat på lite glass, för att fira Dede som fyllt 13 år som sagt. Blir nog lite tv snart, sen gissar jag på att jag kommer somna ganska tidigt ikväll. Imorgon får jag äntligen jobba igen, bara 2,5 timme, men alltid något.

Idag fick jag ett samtal från en psykolog som höll i en acceptanskurs som jag gick för två år sen cirka. Det var min smärtläkare som märkte att min fibromyalgi inte blev något bättre eftersom jag hade väldigt svårt att acceptera att jag fått det. Då rekommenderade han mig att gå den kursen, jag var villig att prova allt det som kunde få mig att ha mindre värk. Den kursen gav mig faktiskt en hel del, en del saker tyckte jag faktiskt var fjantigt, men jag tog åt mig av det jag tyckte var vettigt och det har jag stannat upp vid ett flertal ggr efter det, så det finns med mig på något vis. Nu ville hon utvärdera detta, hon hade t.o.m. fått tjänstledigt för att göra det, så hon frågade om jag kunde tänka mig att träffa henne för att sitta enskilt med henne och gå igenom mina tankar och erfarenheter om det och var jag står idag. Hon skulle skicka ett papper som jag skulle få fylla i och ta med mig till träffen som blir på torsdag denna veckan. Får se vad det kan ge.

Ännu en till bra låt: